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Creciendo desde las Emociones
40,00 €
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Agregar a mi carritoInformación del curso
Modalidad: online
Duración: 2 Horas
Nivel: Principiante
Lecciones: 3
¿Qué aprenderás en este curso?
Este curso es una magnífica introducción a tu mundo emocional. Comprenderás al fin qué son las emociones y cómo se expresan en cuerpo, mente y conductas. Haremos una radiografía a las 10 emociones más comunes para conocerlas mejor y te enseñaré técnicas esenciales de regulación emocional diaria.
•Comprendiendo las emociones.
• La rueda de las emociones.
• Las emociones y los elementos.
• Regulación emocional.
• Viviendo en equilibrio desde las emociones.
Temario del curso
Creciendo desde mis emociones
3 clases
Clase «Creciendo desde mis emociones»
Guía «Emociones Conscientes»
Meditación «Surfeando la ola de la emoción»
Requisitos
Desear conocer más de las emociones y aprender a regularlas.
¿Para quién es este curso?
Va dirigido a todo aquel ser humano que desee explorar su mundo emocional y que quiera identificar y regular de manera adecuada sus emociones.
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