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Vivir sin resistencia
100,00 €
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Agregar a mi carritoInformación del curso
Modalidad: online
Duración: 5 Horas
Nivel: Principiante
Lecciones: 9
¿Qué aprenderás en este curso?
En este pack de 3 cursos, aprenderás las habilidades básicas para vivir tu vida de manera coherente y sin resistirte a lo que llegue hasta ti. Desarrollarás tu aceptación a través de estos temas...
LA IMPERMANENCIA:
- Explorando la impermanencia.
- Shiva y la esencia del cambio.
- Pruebas internas y externas del cambio.
- Aportaciones de la impermanencia.
- Cómo vivir desde el cambio
LA ECUANIMIDAD:
- ¿Qué es la ecuanimidad?
- La neutralidad de la mente.
- Bienvenida la aceptación.
- Abandonar las dualidades.
- Recorriendo el sendero medio.
COMPASIÓN Y GRATITUD:
- Bodhichitta y las cuatro moradas sublimes.
- Altruismo y empatía.
- Bondad amorosa.
- Compasión y gratitud.
- Vivir en la Bodhichitta.
Temario del curso
La impermanencia
3 clases
Clase «La vida es impermanente»
Guía «La vida es impermanente»
Meditación «Yo soy el cambio»
La Ecuanimidad
3 clases
Clase «Convirtiéndome en Ecuánime»
Guía «Ecuanimidad»
Meditación «Recorriendo el Sendero Medio»
Compasi´on y Gratitud
3 clases
Clase «Vivir desde la Compasión»
Guía » La Compasión»
Meditación «El Corazón de la Bodhichitta»
Requisitos
Desear vivir en armonía y coherencia, desarrollando la gratitud.
¿Para quién es este curso?
Todo aquel que desee aprender a vivir sin resistirse a los cambios vitales.
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