Conociéndome

¿Qué aprenderás en este curso?

El pack de cursos "Conociéndome", es la manera más sencilla de introducirte en tu auto-conocimiento.

Este pack está formado por 3 cursos...

En curso "El cuerpo", aprenderás...

• Cómo el cuerpo refleja tus emociones. 
• Conectarás con el cuerpo y sus ciclos. 
• Aprenderás a escuchar al cuerpo de manera sencilla. 
• Lograrás comunicarte con tu cuerpo. 

En el curso "La mente", profundizarás en...

• Cuál es la función de la mente.
• Sabrás qué son los pensamientos y el auto-diálogo.
• Comprenderás la importancia de las creencias y sus consecuencias.
• Aprenderás a escuchar y regular tus emociones.

En el curso "Las emociones", integrarás cosas como...

• ¿Qué son las emociones?
• Accederás a la radiografía de 10 emociones.
• Te mostraré las técnicas de regulación emocional básicas.
• Aprenderás cómo el arte te puede ayudar a regular tus emociones.

En este pack de cursos, te llevas... más de 3 horas de clases, 1 hora de meditaciones y más de 60 páginas de información.

Accede ahora a este conocimiento básico sobre ti mismo, que se convertirá en la base sobre la que seguir profundizando más en ti.